①社員の階段利用の取組

当社の事務所が3階にあたるので、社員はまずは下りから階段利用を心掛けています。上りも階段利用する社員が増加傾向!?

②社員の運動促進への取組

メタボ解消を目的にランニングに取り組む社員へ、マラソン大会で熱烈に応援したり、完走賞の授与等、運動に取り組む個人に会社を挙げて支援しています。
◆社員1名マラソン初完走！

2021年も金沢マラソンを完走。会社の応援の甲斐あってタイムを大幅短縮！

①健康講座の受講

今年は社員全員で「デスクワークによる蓄積疲労を軽減。ストレッチ講座」を受講。健康運動指導士の方にストレッチの方法を教えていただきました。朝礼後の体操にも活用しています。

②社内ウォーキングラリー「名古屋を目指せ」の開催

社内で1か月間の歩数を競うイベントを開催しました。健康に良いとされる1日8,000歩を超えると入賞としました。1ヵ月継続できれば「京都⇔名古屋間」に相当するので、「名古屋を目指せ」を掛け声に、入賞者とTOP３に会社から「名古屋特産品（ひつまぶし、味噌煮込みうどんetc）」を授与しました。

③ぶら下がり健康器の設置

当社はPCを使った業務がメインのため、肩や背中の不調を訴える社員が多くいました。そこで、お昼休みや休憩時の隙間時間でも気軽に運動を行える「ぶら下がり健康器」を導入しました。「1回1分」を目標に各人が挑戦中です。

①睡眠セミナーの受講

今年は「ふとんの西川」グループの講師を招き、「睡眠」についてレクチャーいただきました。「睡眠に入るまでの準備（寝る前はスマホではなく読書）」など、「質の良い睡眠のとり方」について教えていただきました。良い睡眠は健康に直結するので実践あるのみ。